Kiropraktikk og behandling av kolikk

Kolikk oppstår oftest i den første måneden av livet.

En ny studie publisert i Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics (oktober 2012) undersøkte effekten av kiropraktorbehandling på spedbarn med kolikk. 104 barn, alle yngre enn 8 uker, tok del i studien; en såkalt randomized controlled trial (RCT).

Studien konkluderte med at:

... "In this study, chiropractic manual therapy improved crying behavior in infants with colic. The findings showed that knowledge of treatment by the parent did not appear to contribute to the observed treatment effects in this study. Thus, it is unlikely that observed treatment effect is due to bias on the part of the reporting parent." ...

Dette er meget positive resultater, og viser at kiropraktisk behandling har en positiv effekt på spedbarn som lider av kolikk, da i form av mindre gråt og bedret atferd.

Den medisinske definisjonen på kolikk er:

"a condition of a healthy baby in which it shows periods of intense, unexplained fussing/crying lasting more than 3 hours a day, more than 3 days a week for more than 3 weeks." (Wessel et al)

Så hvis baby'en din gråter mer enn 3 timer om dagen, 3 dager i uken i over 3 uker - så er det altså stor sannsynlighet for at din lille lider av spedbarnskolikk.


Referanser:

Joyce E. Miller, BS, DC., David Newell, PhD., Jennifer E. Bolton, PhD. Efficacy of Chiropractic Manual Therapy on Infant Colic: A Pragmatic Single-Blind, Randomized Controlled Trial. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. Volume 35, Issue 8 , Pages 600-607, October 2012

http://www.jmptonline.org/article/PIIS0161475412001613/abstract?rss=yes

Wessel, MA; Cobb, JC; Jackson, EB; Harris Jr, GS; Detwiler, AC (1954). "Paroxysmal fussing in infancy, sometimes called colic". Pediatrics 14 (5): 421–35.

Når ‘humpetitten, humpetatten’ gir ryggvondt

Kilde: Wikimedia Commons

Yrkessjåfører har en økt risiko for ryggplager, dette er grunnet statisk sittestilling og repetert mekanisk belastning – fartsdumper og ujevnheter i veiene kan øke denne belastningen på korsryggen ytterligere. 


Den svenske forskningsrapporten «Bus Drivers' Exposure To Mechanical Shocks Due To Speed Bumps» tok for seg bussjåfører i Stockholm, og målte den mekaniske belastningen på korsryggen i form av vibrasjonskrefter gjennom en teknisk metode som er kalt ISO 2631-5. Denne måler vibrasjonsverdier som igjen blir brukt til å anslå kompresjonskreftene ryggraden blir utsatt for.

Forskningen viste at bussjåfører ofte blir utsatt for krefter som overgår det som blir antatt å være trygg belastning – og dermed står i fare for å bli utsatt for en rekke ryggplager, blant annet lumbago-, isjias- og uspesifikke ryggplager, samt økt fare for lumbal prolaps. Dette er videre bekreftet i en studie (Okunribido et al 2007) publisert i tidsskriftet Applied Ergonomics. Annen forskning (Teschke et al 1999) konkluderte også med at risikoen for å få disse muskel-, nerve- og skjelettlidelsene var forhøyet selv fem år etter slik overbelastning.

En omfattende studie for det nasjonale svenske vegvesenet (Ahlin et al 2000) viste at dårlige veiforhold spiller en omfattende rolle med tanke på ryggvondt blant yrkessjåfører, og at dette er direkte lenket til økt forekomst av disse helseplagene – på samme måte som fartsdumper. Dette ble videre bekreftet av et italiensk forsøk (Lenzuni et al 2003) som konkluderte med at hyppig asfaltering og utjevning av veier for å bedre kjøreunderlaget var det mest effektive tiltaket for å forebygge slike lidelser.

Det er kjent at muskuloskeletale lidelser er meget kostbare for samfunnet, og utgjør en av hovedårsakene til sykefravær. Sintef har, etter oppdrag fra NHO, publisert en studie i 2011, der de har gjort en beregning av hva sykefravær kostet i form av tapt produksjon og økte bedriftskostnader. De konkluderte med at:


... «Undersøkelsen viser et kostnadsanslag per dag på 2600 kroner, i alt 13 000 kroner for en femdagers arbeidsuke.» ...


Basert på disse tallene kan man enkelt forstå at her er det snakk om mye penger å spare, både for arbeidsgiver og samfunn. Her gjelder det altså å ta tak i problemet før det går så langt at det resulterer i sykemelding – jeg snakker altså om forebyggende tiltak, og det beste tiltaket her er økt fysisk aktivitet.

Dessverre så kan smerter og ubehag føre til at vi unngår fysisk aktivitet, nærmest av redsel for å gjøre det verre. Vi blir fanget i en ond sirkel.

La oss ta en titt på et par ting som begrenser folk sin vilje og ikke minst mulighet til å bedrive fysisk aktivitet. Jeg tenker da spesielt på leddsmerter og muskulære problemer; blant de aller vanligste finner vi nakke- og korsryggsproblematikk. Dette er ting som en kiropraktor kan hjelpe deg med å forebygge og behandle – med godt dokumentert forskning i ryggen. Både nakke- og korsryggsmerte kan naturlig nok påvirke en persons evne til å være i aktivitet og ikke minst en arbeidstakers evne til å arbeide. Studier (Cote et al 2009) viser at kortvarige- og langvarige nakkesmerter er direkte linket til nedsatt arbeidsproduktivitet og økt sykefravær.

Kiropraktisk behandling går hovedsakelig ut på å gjenopprette bevegelse og leddfunksjon som kan være nedsatt ved mekanisk smerte, dette gjøres ved såkalte leddkorrigerings- eller manipulasjonsteknikker, samt muskulært arbeid på involvert muskulatur. En nylig publisert studie i Annals Internal Medicine (Bronfort et al 2012) konkluderte med at:


… «Nakkemanipulasjon og hjemmeøvelser er mer effektivt for akutte og sub-akutte nakkesmerter enn medisinering.»… 


Dette betyr at kiropraktisk nakkemanipulasjon i samband med spesifikke hjemmeøvelser for nakken har en klinisk bevist effekt når det kommer til økt funksjon og smertelindring. Dette kan igjen være med på å senke sykefravær og forhindre nedsatt arbeidsproduktivitet, som kan oppstå grunnet slike diagnoser, og dermed være med på å spare helse-Norge for betydelige utgifter.

Det er definitivt mye lettere å komme i gang med trening når disse underliggende plagene er tatt hånd om.

Hvis vi går tilbake til utgangspunktet for denne artikkelen kan det nevnes at kjøretøyets størrelse, støtdempere og generell mekanisk tilstand er faktorer som alle spiller inn på risiko – da med tanke på at et større kjøretøy, med dårlige støtdempere og dårlig mekanisk stand vil gi sjåføren (og passasjerene) større kompresjonsbelastninger.

Det er naturlig å gå utfra at det ikke bare er yrkessjåfører, men også befolkning involvert i regelmessig pendlertrafikk som blir negativt påvirket av dette problemet – noe som igjen stiller større krav til godt veivedlikehold. For hvis bedre veier kan resultere i mindre sykefravær og dermed mindre samfunnskostnader, så er dette en viktig faktor som bør vektlegges når blant annet stats- og kommunebudsjetter settes opp.


Så, hvis bussjåføren din mot all formodning skulle være litt sur en dag, ikke glefs tilbake, men gi ham heller et vennskapelig smil – for han har nok litt vondt i ryggen.



Referanser:
Ahlin, K., Granlund, J. & Lundström, R. (2000). ”Whole-body Vibration When Riding on Rough Roads – A shocking Study,” Swedish National Road Administration, Vol. 31E. Internet 2007-10-02: http://www.vv.se/filer/skakstudie.pdf.
Bronfort G. et al (2012). Spinal Manipulation, Medication, or Home Exercise With Advice for Acute and Subacute Neck Pain. A Randomized Trial. Annals of Internal Medicine. January 3, 2012, vol. 156 no. 1 Part 1 1-10.
Granlund, J. & Brandt, A. ”Bus Driver’s Exposure to Mechanical Shocks Due To Speed Bumps.”
Lenzuni, P. & Pieroni, A. (2003). “Lifetime exposure of bus drivers to shocks and impulsive acceleration,” 10th Int. Congress on Sound and Vibration, Stockholm, Sweden.
Okunribido, O. O., Shimbles, S. J., Magnusson, M. & Pope, M. (2007). “City bus driving and low back pain: A study of the exposures to posture demands, manual materials handling and whole-body vibration,” Applied Ergonomics 38, pp 29 – 38.
Teschke, K., Nicol, A-M., Davies, H. & Ju, S. (1999). “Whole Body Vibration and Back Disorders Among Motor Vehicle Drivers and Heavy Equipment Operators: A Review of the Scientific Evidence". 

Når ‘humpetitten, humpetatten’ gir ryggvondt 

av kiropraktor Alexander Andorff (MNKF) v/ Kiropraktorhuset Elverum. Publisert i HA (Hamar Arbeiderblad) 29.10.2012

Kiropraktor: Hva er en kiropraktor? Hva gjør en kiropraktor?

Hva er en kiropraktor? Foto: Wikimedia

Hva er en kiropraktor?
Ja, hva er egentlig en kiropraktor? En kiropraktor er en spesialist på å behandle smerter / plager som oppstår grunnet dysfunksjon i bevegelsesapparatet og nervesystemet. Kiropraktorer utreder og behandler muskelskjelettlidelser og smerter i rygg, nakke og skulder, hodepine, migrene, svimmelhet, arm-/håndsmerter, beinsmerter, hofte- og bekkensmerter.

Kiropraktisk behandling har som hovedmål å redusere smerte, fremme generell helse samt øke livskvalitet ved å gjenopprette- og normalisere funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystemet. Behandlingen som blir gitt er alltid utarbeidet utifra pasientens totale helsesituasjon og helhetsperspektiv. Kiropraktoren benytter en rekke behandlingsmetoder der det hovedsaklig benyttes hendene for å gjenopprette normal funksjon. En av de mest kjente av disse er manipulasjonsbehandling; med andre ord spesifikke leddkorreksjoner.



- Vanlige spørsmål som ofte stilles:

Hvor lang utdanning har en kiropraktor?
Kiropraktorutdanningen er på fem år (mastergradsnivå). Deretter følger ett år i turnustjeneste før det gis autorisasjon som kiropraktor.

Er det noen refusjon på behandling hos kiropraktor?
Ja, kiropraktorpasienter får trygderefusjon på inntil 14 konsultasjoner per år. Dette beløpet trekkes ifra automatisk, som gjør at kiropraktoren kan sette en lavere egenandelspris for undersøkelse og behandling.


Har en kiropraktor sykemeldingsrett?
Ja, en kiropraktor kan sykemelde i inntil 12 uker.

Dekker forsikringen min kiropraktor behandling?
Majoriteten av private helseforsikringer dekker kiropraktorbehandling. Les igjennom retningslinjene hos din forsikrer eller ta kontakt med dem for å se om din forsikring omfatter denne typen behandling.

Smertestillende: - Tar jeg for mye smertestillende?

- "Tar jeg for mye smertestillende?" er nok et spørsmål mange av oss her i Norge bør ta å spørre oss selv. I VG den 10.juni kunne vi nemlig lese at 1 av 8 nordmenn går på smertestillende til enhver tid. Dette er en dobling på bruk av smertestillende medikamenter over 6 år. En skremmende utvikling.

Flere eksperter har uttalt seg i denne artikkelen, blant annet kiropraktor Kasper Vincent Myhrvold, som stiller seg kritiske til denne utviklingen. Han uttalte følgende:

"- Når man har smerter betyr det at noe er galt, da bidrar smertestillende til å skjule årsaken – ikke å bli kvitt smertene." (Kiropraktoren presiserer videre i et intervju til NRK Dagsrevyen samme dag at smertestillende medisiner helst bør brukes som en målrettet kur i et behandlingsopplegg der årsaken til problemet er fastslått)

Myhrvold understreker hermed at smertesignaler er kroppens måte å melde fra om dysfunksjon; at det er noe i kroppens maskineri som ikke stemmer, rett og slett. For å bruke en metafor, la oss ta for oss en fuktskade på badet som har utviklet seg til sopp på veggene. Denne skaden vil ikke gå over selv om eieren maler over denne med maling, det eneste dette oppnår er å midlertidig skjule denne fra det nakne øye, mens under malingen vokser problemet seg stadig større og større.

For å kvitte oss med smertesignaler må vi ta tak i det som kroppen prøver å fortelle oss. Avhengig av smerteområde er det viktig å oppsøke fagpersonell i primærhelsetjenesten i en tidlig fase av smertedebuten, slik at disse kan få stilt en diagnose og finne årsaken til smerten. F.eks. hvis du har tannverk går du til tannlegen, og med korsryggsvondt går du til kiropraktoren. Jo mindre tid man lar problemet får dvele, jo mindre behandling vil normalt sett kreves. En stor studie av Bronfort et al (2012) viste blant annet at kiropraktisk manipulasjon har en dokumentert bedre effekt på akutte og subakutte nakkesmerter enn medisinering. 

Så hvis du går rundt med smerter, gjør noe med det idag. Oppsøk en fagperson i primærhelsetjenesten å få behandling for den underliggende årsaken til problemstillingen din.




Referanser:

Bronfort G. et al. Spinal Manipulation, Medication, or Home Exercise With Advice for Acute and Subacute Neck Pain. A Randomized Trial. Annals of Internal Medicine. January 3, 2012, vol. 156 no. 1 Part 1 1-10. 

VG Artikkel 10.juni

Tekst: Kiropraktor Alexander Andorff - Kiropraktorene i Elverum, Torggaten 3, 2408 Elverum

Tverrfaglig samarbeid mellom kiropraktor og tannlege vedrørende pasienter med kjeveplager.

Bilde: Wikimedia Commons

Tverrfaglig samarbeid mellom kiropraktor og tannlege vedrørende pasienter med kjeveplager.

Norsk Dental Depot (NDD) publiserte nylig et intervju i deres magasin Oppriktig Dentalt (#1 / 2012), her understrekes viktigheten av at ulike terapeuter jobber sammen, slik at pasienten får et best mulig resultat.

Artikkelen skriver at så mange som 5-12% av norges befolkning har såkalt temperomandibulær leddsdysfunksjon (TMD). I dette begrepet inkluderes alle symptomer og problemstillinger som involverer tyggemuskulatur, temperomandibulærleddet og/eller tilhørende strukturer.

I intervjuet omtaler kiropraktor Martin Herneblad-Due mulige årsaker til slik dysfunksjon, bl.a.:

... "Den mest kjente ytre påvirkningskilden til kjeven er bittet. - Mistenker vi dysfunksjon av bittet, sender vi pasienten til tannlegen. Mange har god effekt av enkle bittjusteringer, gjerne fulgt opp med en bittskinne, sier kiropraktoren."...

Viktigheten av å følge opp nakkefunksjon, da denne har en direkte påvirkning mtp kjeven, blir også omtalt:

... "Nakken er en helt sentral støttespiller for kjeveleddet som ofte blir glemt. - I dagens dataalder er det naturlig at vi sitter med fremoverskutt hode og skuldre dagen lang. Muskulaturen i nakkerosetten og brystet blir kort, mens infra- og suprahyoidmuskulaturen blir strukket. Mandible protraheres og øker aktiviteten i M. Lateral Pterygoideus. Gjentar man denne statiske posisjonen mange nok ganger, er det ikke bare kjeven som blir overbelastet. Spesielt (red anm. de øvre nakke)virvlene C1 og C2 får redusert bevegelighet." ...

Behandlingen av kjeveplager vil dermed også i tillegg til behandling av den mest sentrale muskulaturen og kjeveleddsfunksjonen, mest sannsynlig, inkludere behandling av nakken i form av kiropraktisk leddjustering og/eller triggerpunkter i nærliggende muskulatur. Det understrekes hvordan det henvises til tannlege for hjelp med bittskinne der dette er mest hensynsmessig, dette er mest vanlig ved kjevesmerter som mest sannsynlig har oppstått grunnet langvarig belastning.

Dersom du har kjeveleddsproblemer kan det dermed være lurt å ta kontakt med din tannlege eller kiropraktor for en undersøkelse.


Mvh.
- Alexander Andorff
Kiropraktor v/ Kiropraktorene i Elverum, Torggt. 3, 2408 Elverum. Medlem av Norsk Kiropraktor Forening (MNKF).


Referanser:
- Du kan lese hele Oppriktig Dentalt (#1 / 2012) HER

Kiropraktisk forskning i Norge - nå i statsbudsjettet

KIP Norge - Fra forskningsverksted mars 2012

Kiropraktisk forskning i Norge - nå i statsbudsjettet.

Norsk Kiropraktorforening (NKF) meldte ikveld på sine nettsider at de idag har mottatt en offisiell bekreftelse fra Helse- og omsorgsdepartementet at forskningsmidler, for aller første gang, har blitt satt av til forskning innen kiropraktikk. Dette er veldig gledelige nyheter og understreker at myndighetene tar kiropraktorens rolle innenfor primærhelsen på alvor.

Jakob Lothe, NKF's leder, meldte følgende:

... "Vi har i dag fått bekreftet fra Helse- og omsorgsdepartementet at de har vedtatt å overføre forskningsmidlene til kiropraktikk avsatt på Statsbudsjettet (1 million kroner) i sin helhet til vår nye forskningsstiftelse. "Et Liv i Bevegelse" får en "flying start" med spennende prosjekter ventende i startgropen! - Jakob"...

Det blir spennende å se og følge de forskningsprosjektene som blir utført med denne økonomiske støtten.

Mvh.
Alexander Andorff
Kiropraktor v/ Kiropraktorene i Elverum, Torggt.3, 2408 Elverum

Kiropraktikk og graviditet: - En god start på livet

Bilde: Wikimedia Commons

Kiropraktikk og graviditet - En god start på livet.

Mange kvinner i arbeid kan unngå sykemelding selv når svangerskapet kommer inn i de senere stadier. For aller første gang i Norge har en kiropraktorklinikk og et jordmorteam inngått et samarbeid. Du kan lese hele artikkelen HER på hegnar.no

"Kiropraktorklinikken Bekken og Barn og Jordmorteamet har gått sammen for å tilby bedrifter et tilbud, slik at de kan beholde gravide ansatte lengst mulig i arbeid.

- Oppfølging tidlig i svangerskapet er viktig for å unngå unødvendige sykmeldinger, sier innehaver av Bekken og Barn, Elisabeth Aas-Jakobsen."

Tall fra Helsedirektoratet viser nemlig at i dagens samfunn er 

"...rundt 60 prosent av alle gravide sykmeldt, i hele eller deler av svangerskapet. De fleste sykmeldes på grunn av rygg og bekkenplager, samt tretthet. Dette koster samfunnet enorme summer. "

Kan her referere til min tidligere artikkel "Små steg mot store fysiske helse- og velferdsgevinster" der jeg tar for meg disse store utgiftene. Der nevnte jeg at Sintef har, etter oppdrag fra NHO, publisert en studie i 2011, der de har gjort en beregning av hva sykefravær kostet i form av tapt produksjon og økte bedriftskostnader. De konkluderte med at:

... «Undersøkelsen viser et kostnadsanslag per dag på 2600 kroner, i alt 13000 kroner for en femdagers arbeidsuke.» ...

 Videre står det i Hegnar.no artikkelen at:

"De to klinikkene samarbeider nå for å snu denne trenden, ved hjelp av behandling og tilrettelegging for den gravide på arbeidsplassen.

Samtidig som den ansatte blir mer fornøyd ved å være i jobb, er det heldig for arbeidsgiver å unngå sykmeldinger, som skaper ineffektivitet internt i bedriften."

Det er lagt opp til et godt samarbeid mellom kiropraktorklinikken og jordmorteamet for å gi de gravide ansatte oppfølging på arbeidsplassen, noe som igjen vil føre til økt produktivitet og dermed sparte kostnader for arbeidsgiver. Det blir spennende å følge utviklingen av dette prosjektet videre.

Et større studie av Lisi et al (2005) publisert i Journal of Midwifery & Women’s Health (Volume 51, Issue 1, Jan-Feb 2006 - se utdrag HER) konluderte med at kiropraktisk manipulasjonsbehandling var både trygt og effektivt for gravide med korsryggssmerter. Resultatene viste at:

... "The overall group average Numerical Rating Scale pain score decreased from 5.9 (range 2–10) at initial presentation to 1.5 (range 0–5) at termination of care. Sixteen of 17 (94.1%) cases demonstrated clinically important improvement." ...

Den ordrette konklusjonen var:

... "The results suggest that chiropractic treatment was safe in these cases and support the hypothesis that it may be effective for reducing pain intensity." ...

Referanser:
- Hegnar.no
- Lisi et al (2005). Chiropractic Spinal Manipulation for Low Back Pain of Pregnancy: A Retrospective Case Series.

Kiropraktisk behandling for å forhindre sengevæting blant barn?

Kiropraktisk behandling for å forhindre sengevæting blant barn?

Klikk.no publiserte nylig en artikkel (27.02.2012) som omhandlet sengevæting blant barn i alderen 5-15 år og et utdrag av forskjellige behandlingsformer som kan hjelpe på dette problemet. Blant disse finner vi kiropraktisk behandling, det skal sies at det ikke er gjort noen større studier innen dette feltet enda, så de større kliniske bevisene for at det fungerer mangler dessverre på skrivende tidspunkt, men det er flere kasustikker som har vist veldig god respons på kiropraktisk behandling.

Her er utdraget fra artikkelen som omfatter uttalelsen til kiropraktor Kari Gunstad:

..."

Får hjelp av kiropraktor

Hvis dere har sjekket ut de vanligste årsakene uten at det har gitt resultater, kan det være smart å ta en tur innom en kiropraktor også.
– Vi ser at mange barn helt klart viser bedring som følge av vår behandling, sier kiropraktor Kari Gunstad ved Klinikk for alle, avdeling Storo.
Det er gjort lite forskning på området, men det finnes noen mindre studier som viser at kiropraktisk behandling kan ha en positiv effekt – uten at man vet hvorfor.
– I mange tilfeller kan årsaken ligge i ryggsøylen, noe som kan føre til at nervesignalene mellom blæren og hjernen blir svekket eller blokkert, sier Gunstad.

Raske resultater

Kiropraktikk hjelper ikke på alle, men når det funker, skal man kunne se resultater raskt:
– Ofte kommer bedringen etter bare to til fem behandlinger.
Jo eldre barna er, jo bedre effekt har behandlingen, er Gunstads erfaring.
Kanskje en trøst for mange, siden dette ofte er et problem for barn langt opp i tenårene.
Hun understreker at de ikke hevder de kan kurere tilstanden.
– Men all erfaring tilsier at kiropraktisk behandling er et godt alternativ når annen sykdom er utelukket.
Behandlingen går ut på å løsne opp spenninger og låsninger i ryggsøylen og bekkenet.
– Det er helt trygg; vi bruker enkle og milde grep på barna, og de fleste synes faktisk det er morsomt å komme til oss, forteller Gunstad.

"...

Hele artikkelen kan du lese HER

Har du noen erfaring rundt behandling av dette temaet? Legg gjerne igjen en kommentar.

Bilde: Colourbox

Mvh.
Alexander Andorff
Kiropraktor v/ Kiropraktorene i Elverum, Torggt. 3, 2408 Elverum

Kiropraktikk: Kiropraktisk behandling av cervikogen hodepine

Kiropraktisk behandling av cervikogen hodepine (hodepine som oppstår fra nakken eller nærliggende strukturer).
10. April publiserte Dagbladet en artikkel vedrørerende kiropraktisk behandling av cervikogen hodepine, og den gode effekten dette har. Artikkelen tar utgangspunkt i Aleksander Chaibi's forskningsprosjekt som omhandler nettopp dette. Tidligere har det blitt klinisk bevist at kiropraktisk cervikal manipulasjon (leddjustering) er mer effektiv med tanke på smertelindring enn smertestillende medikamenter (Bronfort et al 2012).

Du kan lese hele artikkelen HER

Bilde: Dagbladet.no

Sykefravær: "Små steg mot store fysiske helse- og velferdsgevinster".

De siste dagene har sykefravær og nedsatt produktivitet grunnet lite fysisk aktivitet vært omtalt i mediene. Helsedirektoratet nevner på sine websider at halvparten av befolkningen kun går i 10 minutter om dagen, de skriver videre at:


... «Hvis en million nordmenn øker det fysiske aktivitetsnivået med 10-15 minutters gange i moderat tempo, vil den potensielle velferdsgevinsten i et livsløpsperspektiv være 50 000 kvalitetsjusterte leveår. Et kvalitetsjustert leveår verdisettes til 500 000 kroner.» ...


Et enkelt regnestykke viser at dette tilsvarer et beløp på hele 250 milliarder, utregnet fra Helsedirektoratets nevnte tallsatser. Det utdypes videre hva som menes med velferdsgevinst; altså nedsatte helse- og omsorgsutgifter, som igjen fører til flere år innenfor produktivt arbeid, ettersom vi blant annet får et nedsatt sykefravær.

Sintef har, etter oppdrag fra NHO, publisert en studie i 2011, der de har gjort en beregning av hva sykefravær kostet i form av tapt produksjon og økte bedriftskostnader. De konkluderte med at: 


... «Undersøkelsen viser et kostnadsanslag per dag på 2600 kroner, i alt 13000 kroner for en femdagers arbeidsuke.» ...


Utifra disse tallene kan man enkelt forstå at her er det snakk om mye penger å spare. La oss ta en titt på et par ting som begrenser folk sin vilje og ikke minst mulighet til å bedrive fysisk aktivitet. Jeg tenker da spesielt på leddsmerter og muskulære problemer; blant de aller vanligste finner vi nakke- og korsryggsproblematikk. Dette er ting som en kiropraktor kan hjelpe til med å forebygge og behandle.

Både nakke- og korsryggsmerte kan naturlig nok påvirke en persons evne til å være i aktivitet og ikke minst en arbeidstakers evne til å arbeide. Studier (Cote et al 2009) viser at kortvarige- og langvarige nakkesmerter er direkte linket til nedsatt arbeidsproduktivitet og økt sykefravær. Kiropraktisk behandling går ut hovedsakelig på å gjenopprette bevegelse og leddfunksjon som kan være nedsatt ved mekanisk smerte, dette gjøres ved såkalte leddkorrigerings- eller manipulasjonsteknikker, samt muskulært arbeid på involvert muskulatur. En nylig publisert studie i Annals Internal Medicine (Bronfort et al 2012) konkluderte med at:

… «Nakkemanipulasjon og hjemmeøvelser er mer effektivt for akutte og sub-akutte nakkesmerter enn medisinering.»…

Dette betyr at kiropraktisk nakkemanipulasjon i samband med spesifikke hjemmeøvelser for nakken har en klinisk bevist effekt når det kommer til økt funksjon og smertelindring. Dette kan igjen være med på å senke sykefravær og forhindre nedsatt arbeidsproduktivitet, som kan oppstå grunnet slike diagnoser, og dermed være med på å spare helse-Norge for betydelige utgifter. 

Ved økt funksjon og mindre smerte kan det være lettere for individer å engasjere seg i fysisk aktivitet, noe som igjen vil ha en positiv effekt på både energi og helse. 

Fysisk aktivitet er en ting som bedrifter-, organisasjoner- og enkeltpersoner bør ta tak i, for eksempel ved å implementere gruppeaktiviteter som fremmer mosjon og helse. Eventuelt kan du jo invitere en venn eller familiemedlem ut på tur, som både er sosialt og sunt. Hvis vi ikke sammen gjør noe med dette helseproblemet nå, kan problemet og helsekostnadene vokse seg større og større.

Så hvorfor ikke ta deg en tur til helgen for å nyte det siste av langrennsføret? Eller rett og slett gå deg en tur i Hedmark og Oppland’s flotte natur? Ta det første steget mot en bedre helse allerede idag." ...

Hvis du har noen innspill eller kommentarer vil jeg gjerne høre disse. Håper du likte artikkelen.

Mvh.

Alexander Andorff

Kiropraktor v/ Kiropraktorhuset Elverum, Torggt.3, 2408 Elverum (406 91 700)
Publisert i Hamar Arbeiderblad 30.03.2012

Referanser:

http://helsedirektoratet.no/Om/nyheter/Sider/velferdsgevinst-av-fysisk-aktivitet.aspx

Sintef – Sykefravær 2011 – ttp://www.nho.no/getfile.php/bilder/RootNY/filer_og_vedlegg1/Kostnader%20sykefrav%C3%A6r%202011%20siste.pdf

The prevalence and incidence of work absenteeism involving neck pain: a cohort of Ontario lost-time claimants.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19251068

Bronfort G. et al. Spinal Manipulation, Medication, or Home Exercise With Advice for Acute and Subacute Neck Pain. A Randomized Trial. Annals of Internal Medicine. January 3, 2012, vol. 156 no. 1 Part 1 1-10.

Kiropraktor Journalen

Kiropraktor journalen 2012. Opprettet kiropraktor journalen idag. Et sted hvor man kan diskutere kiropraktikk, nyere evidensbasert forskning og andre relevante temaer. Det er også et sted for deg som vil lære mer om hva en kiropraktor gjør eller hva en kiropraktor behandler. Still gjerne spørsmål, så får du svar på det du lurer på.